Regresé el domingo 20 de mayo de mi viaje de 15 dias por Alemania y España.
Conseguí los asientos que ustedes recomiendan.
A medida que se acercaba la fecha de el primer vuelo, el 3 de mayo, me fui tranquilizando. Me llevó un par de días procesar información que dan en el curso.
No tuve miedo a perder en control en ningún momento. Puse en práctica, las diferentes técnicas en diferentes momentos, sobre todo la de respiración.
Los datos técnicos que dieron en las charlas, en su momento pensé que no me aportaban nada, inclusive sentí el día del curso, que me agregaban angustia.
Pero para mi sorpresa, me dieron muchísima seguridad al momento de volar, sentía que cada ruido, cada movimiento, tenía un por qué y estaba todo bajo control.
El enfoque psicológico del tema, me abrió los ojos de muchas cosas, sobre las que tendré que seguir trabajando.
En definitiva, en quince días me subí a 7 aviones, y dos de los vuelos fueron de 12 horas.
Pude disfrutar del descanso, de la comida, de hablar con mi marido y de mirar los paisajes (cuando las nubes me dejaban).
Agradezco a la Psiquiatra la indicación de la medicación de ayuda, fue super útil.
Fue un viaje lindísimo, y quería agradecerles su parte en esto.
Libia